Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
623
7

Диета Анжелины Джоли

19 июн 2014
Сыроедение давно известно в мире, но как способ похудеть оно стало популярным благодаря знаменитой актрисе Анжелине Джоли – в интервью одному из женских журналов она рассказала, что именно эта диета помогает ей поддерживать себя в прекрасной форме.
400
0

Снизить вес поможет тыква

19 июн 2014
Желающие стать стройнее, зачастую незаслуженно обходят своим вниманием тыкву. А между тем тыква содержит кладезь витаминов и пищевых волкон при небольшом количестве присутствующих сахаров и низкой калорийности (23 ккал. на 100 г.).
661
0

Худеем без проблем

17 июн 2014
Разгрузочные дни - один из самых щадящих методов похудения. Кроме того, они стимулируют обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы, помогают очищать организм от ненужных солей и вывести шлаки.
392
0

Жиросжигающий суп

17 июн 2014
В погоне за минимально возможным весом, женщины прибегают к различного рода способам похудения. Одни активно начинают заниматься спортом, другие изучают диетические рационы. Действенным методом в борьбе с лишними килограммами может оказаться жиросжигающий суп на луковой основе, который помимо своих
404
0

Холестерин «вредный» и «полезный»

16 июн 2014
Впервые проблема холестерина начала разрабатываться в Росси ещё в начале XX века двумя профессорами АМН СССР – Аничковым и Филатовым. К сожалению, их работам не придали большого значения. Поэтому впервые мир услышал о холестерине после военных действий во Вьетнаме, которые проводили США.
358
0

Вечерний аппетит

15 июн 2014
Многие думают, что еда на ночь сильно отражается на нашем весе, поскольку в это время наш организм не может переработать столько калорий. Но на самом деле не имеет значения, в какое время суток вы получаете эти калории – дело в самих калориях.
385
0

Как набрать вес

13 июн 2014
Большинство людей в наше время озабочены подгонной собственной фигурой к общепринятым стандартам. Обычным дело считаются диеты, направленные на похудание. Но есть люди, которые испытывают недостаток мышечной и жировой ткани, от чего их фигуры также далеки от идеала.
362
0

Как не набрать вес осенью?

12 июн 2014
Людям, стремящимся не набрать лишний вес в течение осени и зимы, когда все сложнее отказывать себе в сытных ужинах, диетологи советуют употреблять продукты, содержащие кальций. Они нейтрализуют лишние калории, поскольку ускоряют метаболизм.
343
0

Арбузная диета

10 июн 2014
Арбузная диета обычно нравится тем женщинам, которые не очень любят готовить. Такая диета предполагает ежедневное употребление арбузов. Масса съедаемого рассчитывается относительно веса тела. Можно съедать до одного килограмма мякоти на десять килограммов массы тела.
384
0

Соковая диета

10 июн 2014
Если вы мечтаете о том, чтобы придти в хорошую форму к празднику или иному важному событию, а ваш организм требует отдыха и повышенной дозы витаминов, и если вам к тому же надоело готовить, то эта диета подойдет вам как нельзя лучше. Речь идет о диете из натуральных соков – эффективной,
368
0

Эффективная монодиета

10 июн 2014
Монодиета основана на предпочтении какого-то одного вида продукта. То есть вы вместе с диетологом выбираете диетический, но питательный продукт, и на его основе разрабатываете схему питания.
547
0

Диета на кефире

06 июн 2014
Кефир очень часто используют как лечебное и профилактическое средство, так как он является одним из полезных кисломолочных продуктов. Обогащенный минеральными веществами и витаминами, он улучшает состояние ногтей и волос, омолаживает кожу, нормализует работу кишечника. Существует несколько кефирных
441
0

Эффективная и быстрая диета

06 июн 2014
Диет существует множество, но не все из них позволяют добиться нужного эффекта быстро. А между тем, существуют способы, благодаря которым можно стать стройнее за короткий срок. Среди любителей получать то, что хочется и не тратить на это много времен, находится и Сара Мишель Гелар.
391
0

Растительная клетчатка для здоровья и красоты

06 июн 2014
Недавние исследования показали, что все мы могли бы быть более здоровыми и жили бы дольше, если бы ели грубую пищу, которая давала бы больше неперевариваемой клетчатки для пищеварительного тракта.
358
0

Диета для поднятия настроения

01 июн 2014
Углеводная пища является главным поставщиком энергии для человеческого организма. Они перерабатываются практически полностью, и поэтому не способствуют накоплению жировых отложений. Плюс к этому, углеводы участвуют в процессе образования серотонина - гормона хорошего настроения, и таким образом
391
0

Едим шоколад и снижаем вес

01 июн 2014
Шоколадная диета применятся только в течение 5 – 7 дней. Повторить курс можно через 4 – 6 дней после завершения первого.